Musicoterapia: cuando la música se hace terapia

Publicado el jueves, 22 junio 2017

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¿Qué es la musicoterapia?

La musicoterapia se trata del uso de la música como terapia ya sea individualmente o en grupo, con el objetivo de facilitar y promover el aprendizaje, la expresión y la comunicación. El fin será mantener la salud tanto física como mental buscando una mejor calidad de vida. La música, el baile, los instrumentos musicales y las dramatizaciones logran cambios en los comportamientos de las personas. No es la música en sí misma ni su calidad lo que ayuda sino, la emoción que desencadena.

El principio en el que se basa es que todos los malestares físicos tienen su origen a nivel cerebral y, mediante la musicoterapia se consiguen emitir ondas coherentes al cerebro que regula nuestras funciones cognitivas y fisiológicas, llegando a anular los impulsos que provocan enfermedades.

Los primeros papiros que demostraban la eficacia de la musicoterapia fueron encontrados en Egipto y datan del año 1500 AC. Con el paso de los años, la musicoterapia fue ganando más adeptos.

Beneficios de la musicoterapia

La musicoterapia posee muy buenos efectos terapéuticos como: relajar tensiones, construir vínculos y generar comunicación y expresión entre los seres vivos.

Además, tiene un sentido o visión integral por lo que actualmente es considerada como una disciplina más en el área de salud.

La propuesta es llegar hasta el interior del ser. En niños puede usarse para entretenerlos o para la inducción del sueño; en adultos, suele ser una compañía, aliviando el estrés del día a día y/o una forma más de expresión con los demás que ayuda a una mejor calidad de vida.

Los beneficios más destacados de la musicoterapia hasta el momento son:

  • Contribuye en la adaptación del individuo a su medio promoviendo las relaciones y la comunicación.
  • Enriquece todo lo cognitivo del ser humano como los pensamientos, memoria y el aprendizaje.
  • Mejora la coordinación.
  • Fomenta la fortaleza interna, la creatividad y trabaja la expresión.
  • Es para todo el mundo

Todo estos son los beneficios que puede aportar y, por el contrario, los sonidos desagradables, pueden provocar efectos no deseados.

Cada sonido provoca un efecto distinto

Por otro lado, tenemos el uso de diferentes notas y sus efectos. Os dejamos algunos ejemplos:

  • Volumen alto y notas agudas: pueden generar un estado de alerta (que a veces puede ser negativo), mayor energía y actividad y, un aumento de atención. Es muy útil en grupos.
  • Volumen bajo y notas agudas: como un pájaro o un arpa lograrán un efecto relajado, motivador para trabajar y antidepresivo.
  • Volumen bajo y notas graves: como las olas del mar. Consigue una relajación muscular, induce al sueño, movimientos lentos y disminuye el estrés. Nos lleva a la meditación, tranquilidad y reflexión.
  • Volumen alto y notas graves: como truenos, es lo más usado en las películas de terror. Provoca un estado de alerta, miedo y/o pánico.

Por lo visto hasta aquí es importante el volumen, el tono, la melodía y, los silencios.

En musicoterapia el silencio se considera la música ideal para nuestro corazón. Genera una emoción de desconcierto en donde pasamos de escuchar cierta música a dejar de escucharla, por lo que prestamos más atención y nos relajamos.

Aplicaciones de la musicoterapia

Veamos algunas de las aplicaciones más comunes son:

  • Neurosis
  • Adicciones
  • Desórdenes alimenticios
  • Autoestima y socialización
  • Síndrome de Down
  • Apoyo en el embarazo
  • Ansiedad, estrés y depresión.
  • Niños autistas, hiperactivos, depresivos o agresivos
  • Personas con enfermedades terminales.

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